Freising bietet zahlreiche Freizeitmöglichkeiten, und wir helfen Ihnen, eine davon optimal zu nutzen: Eislaufen. Unser Kurs für Erwachsene richtet sich an alle, die entweder das Eislaufen neu lernen oder ihre Technik verbessern möchten.

Warum Eislaufen für Erwachsene?

• Ganzkörpertraining – Eislaufen stärkt Ihre Muskulatur und verbessert die Stabilität von Gelenken, während es gleichzeitig gelenkschonend ist. Es eignet sich hervorragend, um fit zu bleiben und Ihre Körperhaltung zu verbessern.
• Kreislauf- und Ausdauerförderung – Durch die Bewegung auf dem Eis wird Ihr Herz-Kreislauf-System aktiviert, was Ihre Ausdauer steigert.
• Koordination und Gleichgewicht – Die fließenden Bewegungen auf dem Eis helfen, Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination zu verbessern, was auch im Alltag von Vorteil ist.
• Sanft zu den Gelenken – Die gelenkschonende Natur des Eislaufens macht es besonders geeignet für Menschen, die ihre Gelenke schonen möchten.

Kursangebot

In unseren Kursen erhalten Sie professionelle Anleitung, um Ihre Eislauftechnik zu verfeinern oder die Grundlagen zu erlernen. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sicher auf dem Eis zu stehen und Ihre Fähigkeiten zu entwickeln. 

Mitbringen

Wir üben das Hinfallen, Aufstehen, Hüpfen, Bremsen, Kurven fahren und vieles mehr, wofür Sie folgende Schutzausrüstung unbedingt benötigen:

• Geschliffene Schlittschuhe
• Ski- oder Fahrradhelm
• Handschuhe
• Knie- und Ellenbogenschoner
• „Zwiebelschichtkleidung“ (mehrere Schichten Kleidung)

Kosten

20€ inkl. Unfallversicherung pro Termin
Bitte zahlen Sie in bar vor Ort!

Anmeldung

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Termine

Gerne informieren wir über die Termine bei Anfrage per E-Mail an

Sicherheitshinweis

Unser Kurs ist für sportliche Erwachsene gedacht. Im ersten Kurs lernen Neueinsteiger einfache Techniken, wie man sicher auf dem Eis fällt. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie über eine gewisse Grundfitness verfügen. Bei Fragen zur Eignung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Impressionen