Black Bears Freising » Laufschule für Erwachsene

Eislaufen für Erwachsene – Ihr Einstieg in ein vielseitiges Freizeitangebot in Freising

Freising bietet zahlreiche Freizeitmöglichkeiten, und wir helfen Ihnen, eine davon optimal zu nutzen: Eislaufen. Unser Kurs für Erwachsene richtet sich an alle, die entweder das Eislaufen neu lernen oder ihre Technik verbessern möchten.

Warum Eislaufen für Erwachsene?

Ganzkörpertraining

Eislaufen stärkt Ihre Muskulatur und verbessert die Stabilität von Gelenken, während es gleichzeitig gelenkschonend ist. Es eignet sich hervorragend, um fit zu bleiben und Ihre Körperhaltung zu verbessern.

Kreislauf- und Ausdauerförderung

Durch die Bewegung auf dem Eis wird Ihr Herz-Kreislauf-System aktiviert, was Ihre Ausdauer steigert.

Koordination und Gleichgewicht

Die fließenden Bewegungen auf dem Eis helfen, Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination zu verbessern, was auch im Alltag von Vorteil ist.

Sanft zu den Gelenken

Die gelenkschonende Natur des Eislaufens macht es besonders geeignet für Menschen, die ihre Gelenke schonen möchten.

Unser Kursangebot

In unseren Kursen erhalten Sie professionelle Anleitung, um Ihre Eislauftechnik zu verfeinern oder die Grundlagen zu erlernen. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sicher auf dem Eis zu stehen und Ihre Fähigkeiten zu entwickeln.

Termine: Auf Anfrage per E-Mail an Laufschule (AT) blackbears-freising.de

Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr

Ort: Weihenstephan Arena, Luitpoldstr. 3, 85356 Freising

Kosten

17 € inkl. Unfallversicherung für einen Termin

Bitte zahlen Sie in bar vor Ort.

Mitbringen

Wir üben das Hinfallen, Aufstehen, Hüpfen, Bremsen, Kurven fahren und vieles mehr, wofür Sie folgende Schutzausrüstung unbedingt benötigen:

Geschliffene Schlittschuhe
Ski- oder Fahrradhelm
Handschuhe
Knie- und Ellenbogenschoner
„Zwiebelschichtkleidung“ (mehrere Schichten Kleidung)

Wichtige Schutzausrüstung zum Schlittschuhlaufen

Anmeldung

Melden Sie sich per E-Mail an: laufschule (AT) blackbears-freising.de

Sicherheitshinweis

Unser Kurs ist für sportliche Erwachsene gedacht. Im ersten Kurs lernen Neueinsteiger einfache Techniken, wie man sicher auf dem Eis fällt. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie über eine gewisse Grundfitness verfügen. Bei Fragen zur Eignung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.