Laufschule Eisbärchen

Schlittschuh laufen kräftigt die Wirbelsäulenmuskulatur, stärkt die Koordination und das Bewegungsgefühl.

Bei uns können nicht nur eishockeybegeisterte Kinder zwischen 4 und 8 Jahren das Schlittschuhlaufen erlernen. Unter fachkundiger Anleitung bieten wir unsere Laufschule jeden Samstag beginnend ab dem 13. Oktober 2018 bis zum Ende der Eissaison von 08.30 – 09.30 Uhr an. 1 Block mit 5 Samstagen kostet 30 €. Es können mehrere Blöcke gebucht werden. Einmalig kommt für die Unfall- und Haftpflichtversicherung 3 € hinzu. Das Kind ist dann die ganze Saison für die Teilnahme an diesem Kurs versichert.

Mitzubringen: geschliffene Schlittschuhe, Ski- oder Fahrradhelm, Handschuhe, Knie- und Ellenbogenschoner, “ Zwiebelschichtkleidung „, Getränk

Anmeldung unter: laufschule@blackbears-freising.de

Schlittschuhkurs für Erwachsene

Wollten Sie schon lange einmal sicher und elegant über´s Eis gleiten?

Haben Sie seit der Kindheit kaum oder gar nicht Schlittschuhe angehabt?

Möchten Sie ihre bisher erlente Technik verfeinern?

Bei unseren Schlittschuhlaufkurs erlernen Sie mit professioneller Unterstützung die Grund- und Weiterführungstechnicken des Eislaufens kennen, damit Sie sicher auf den Schlittschuhen stehen und Spaß an diesem Wintersport bekommen.

Eislaufen trägt zu einer Verbesserung der Becken-Hüftmuskulatur und damit zu einer deutlichen Festigung der Hüftregion des Körpers bei. Durch die Stabilisierung besonders von Knie und Hüftgelenk werden die knorpeligen Gelenkflächen geschützt. Bei älteren Menschen hilft Eislaufen, dem Muskelabbau entgegen zu wirken. Hinzu kommt, das Eislaufen aufgrund der harmonischen Bewegung äußerst gelenkschonend ist. Beim Eislaufen wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, der Gleichgewichtssinn geschult und sämtliche Muskelgruppen trainiert. Zudem fördern Sie ihre Feinmotorik und ihr Körperbewusstsein.

Mitzubringen: geschliffene Schlittschuhe, Ski- oder Fahrradhelm, Handschuhe, Knie- und Ellenbogenschoner, “ Zwiebelschichtkleidung „, Getränk

Termine: 10.11., 08.12., 29.12.2018 und 12.01.2019 jeweils von 13.00 – 14.30 Uhr

Anmeldung unter: laufschule@blackbears-freising.de

Team

Katrin Augenstein
Leitung Off-Ice

Michael Seidl
Leitung On-Ice